توسط : یافتن بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی از دغدغههای بانوان درگیر با چنین مشکلی است. داشتن سیکل پریودی منظم، از عملکرد درست هورمونها در بدن خبر میدهد.
سؤالی که اینجا مطرح میشود، این است که چرا درمان بی نظمی قاعدگی با داروهای گیاهی بهتر است، نه شیمیایی؟ گیاهان دارویی از دل طبیعت استخراج میشوند که ذاتاً کم خطر و بدون عوارض جانبی هستند و اثربخشی آنها در طیف وسیعی مشاهده میشود.
اینجا خبری از متنهای بیروح نیست. هر خط توی شاری مگ یه قدم به دنیایی پر از معنا و کشف نزدیکتونه. حاضرید همراه شید؟
علل پریود نامنظم
- دوران شیردهی
- نزدیک شدن به یائسگی
- مشکلات تیروئید
- داروهای ضدبارداری
- اختلال خوردن
- فیبروم رحم
- چاقی یا کاهش وزن شدید
- آندومتریوز
- استرس
- زندگی ناسالم
- سرطان رحم
بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی
در ایام پریودی، ناراحتیهای آزار دهنده و محدود کنندهای برای خانمها اتفاق میافتد که آنها را در انجام کارهای عادی زندگی با مشکل روبرو میکند. درمانهای طبیعی جهت رفع این مشکل فواید و مزایای ویژهای دارند که طرفداران زیادی را جذب خود کردهاند. این درمان های خانگی برای منظم شدن قاعدگی توصیه میشوند.
1. آویشن
آویشن گیاهی پر خاصیت است که فواید آن بر هیچ کس پنهان نیست. این گیاه کم عارضه داروی مناسبی برای تنظیم پروسه قاعدگی و کاهش درد شناخته میشود. دمنوش و چایی آویشن، کاندید عنوان بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی، رفع درد، گرفتگی و نفخ شکم دوران پریودی است. این گیاه به دلیل داشتن ویتامین C، سلامت بدن شما را تقویت میکند.
2. بابونه
بابونه از گیاهان دارویی مشهوری است که در هر منزلی از پیدا میشود. این گیاه شفابخش در بهبود گرفتگیها و انقباضات دردناک پریود مؤثر است. دمنوش بابونه علائم آزار دهنده سندروم پیش از قاعدگی را کاهش میدهد.
3. زنجبیل
حالت تهوعهای دراز مدت یا موقت در ایام پریودی گزارش میشود که زنجبیل در رفع این مشکل ثابت شده است. احتمالاً برخی از خانمها، زنجبیل را بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی بدانند؛ زیرا به خوبی تسکین دهنده دردها و رفع کننده گرفتگیهای عضلات رحم است.
چای زنجبیل از بهترین دمنوشهای گیاهی برای پریود شدن سریع پیشنهاد میشود. اگر میزان غلظت و فشارخون شما بالا است و به دیابت دچار هستید، از نوشیدن دم کرده زنجبیل امتناع کنید.
4. گل گاوزبان
ممکن است شما هم در زمان قاعدگی یا قبل از شروع آن دچار مشکلات خلقی شوید که در چنین شرایطی، گل گاوزبان میتواند در رفع این مشکل بسیار کمک کننده باشد. چای و دمنوش این گیاه باخاصیت آرامبخشی خود معروف شده است؛ اما از این گیاه دارویی برای منظم شدن پریود، تسکین درد، باز شدن گرفتگیهای رحم و دفع سریع لختههای خون نیز استفاده میکنند.
5. رازیانه
بعضی از خانمها رازیانه را برای تنظیم هورمونهای زنانه، به عنوان بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی میشناسند. این دمنوش برای تنظیم قاعدگی، تسکین درد پریودی و شل کننده بافتهای رحم در هنگام گرفتگی بسیار مناسب است. نوشیدن دمنوش رازیانه به درمان کیست تخمدان نیز کمک میکند؛ اما محدودیت مصرف دارد و بیشتر از دو لیوان در روز نباید نوشیده شود.
6. اسطوخودوس
نوسانات خلقی از علائم سندروم پیش از قاعدگی است که امکان دارد در زمان پریودی نیز اتفاق بیفتد. این تغییرات خلقی آزار دهنده که در کیفیت زندگی تأثیر منفی میگذارند، با مصرف دمنوش اسطوخودوس قابل حل هستند. دم کرده اسطوخودوس کاهش دهنده مشکلات گوارشی و نفخ دوران پریودی است؛ به همین خاطر میتوان عنوان بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی را به آن داد.
7. زعفران
اگر پریود شما به صورت نامرتب اتفاق میافتد یا لازم دارید که زودتر از موعد وارد این سیکل شوید، دمنوش زعفران برای شما اثربخش خواهد بود. کسانی که از کمخونی ناشی از فقر آهن رنج میبرند، میتوانند برای رفع این کمبود دمنوش زعفران بنوشند. دم کرده زعفران به عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن بسیار خوب عمل کرده است. توصیه میشود که بیماران قلبی و عروقی از دم کرده این زعفران مصرف نکنند.
8. زیره
برای داشتن پریودی راحت و کم دردسر، پیشنهاد میکنیم از زیره کمک بگیرید. دمنوش زیره خونریزی شدید و درد محدود کننده را در این ایام کاهش میدهد. از دلایلی که میتوان زیره را به عنوان بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی نام برد، اثر آن بر بدن در ایام پریود است که باعث میشود بدون ناراحتی و مشکل، به رسیدگی امور روزانه خود بپردازید.
9. گیاه پنج انگشت
این گیاه با اثراتی که بر روی هیپوفیز دارد، باعث میشود هورمونهای گونادوتروپ FSH و LH تحریک شوند که برای رفع اختلالات قاعدگی مفید هستند. مصرف روزانه عرق پنج انگشت در تنظیم سیکل قاعدگی، رفع عقب افتادن پریودی، خونریزی شدید و غیرطبیعی و دفعات کم یا زیاد پریود شدن مفید است. عصاره این گیاه، بهترین عرق گیاهی برای تنظیم قاعدگی به شمار میآید.
سخن آخر
مصرف بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی، روال زندگی برخی از خانمهای درگیر این مسئله را به حالت طبیعی بر میگرداند. توصیه میکنیم که برای حل مشکل خود تنها به گیاهان دارویی اکتفا نکنید و از پزشک متخصص زنان نیز کمک بگیرید؛ چون ممکن است از مشکلات تیروئیدی یا هورمونی ناشی شود که پیگیری نکردن اصولی آن موجب ناباروری خواهد شد.
سؤالات متداول
- چقدر از عرق پنج انگشت را برای منظم شدن قاعدگی مصرف کنیم؟
هر روز 20 میلی گرم از عرق میوه گیاه پنج انگشت را برای درمان پریود نامنظم در منزل مصرف کنید.
- زعفران چگونه به تنظیم قاعدگی کمک میکند؟
کروسین و سافرانال از ترکیبات زعفران که به تنظیم هورمونها و بیشتر شدن جریان خون به داخل رحم منجر میشوند؛ به همین دلیل میتواند بهترین داروی گیاهی برای منظم شدن قاعدگی باشد.
- چه کسانی نباید دمنوش زنجبیل مصرف کنند؟
کسانی که غلظت و فشارخون بالا و دیابت دارند از مصرف دمنوش زنجبیل امتناع کنند.
